LE TROUBLE DE L’ATTENTION ET DE L’HYPERACTIVITÉ (TDAH)

Vous ne le savez peut-être pas, mais le handicap peut revêtir de nombreuses formes.

Qu’entend-on par trouble du déficit de l’attention et de l’hyperactivité (TDAH) chez l’adulte ?

Le handicap visible

Nous pouvons tous ressentir de temps à autre des difficultés à rester immobile, à nous concentrer ou à contrôler un comportement impulsif. Toutefois, chez la personne atteinte d’un TDAH, les symptômes sont persistants et envahissants. Ils perturbent la vie quotidienne au travail et les interactions avec les amis et la famille.

Plus précisément, le trouble du déficit de l’attention et de l’hyperactivité (TDAH) est une affection neurobiologique du cerveau pouvant produire des difficultés d’attention, de l’hyperactivité et de l’impulsivité. Ce trouble est vraisemblablement d’origine héréditaire.

4 % des adultes en souffrent et plus de 90% d’entre eux ne le savent pas.

Pour aller plus loin sur… Le trouble du déficit de l’attention et de l’hyperactivité

Une personne hyperactive a une tension, un bouillonnement interne qui peut se voir à l’œil nu :

  • Agitation de certains membres
  • Impossibilité à rester longtemps assis ou debout au même endroit
  • Besoin de bouger, de changer de positionnement
  • Cumul de retards
  • Mémoire courte
  • Très distrait
  • Impulsivité et hypersensibilité

Vous côtoyez peut-être tous les jours une personne qui est plus « speedée » que les autres, qui a besoin de bouger tout le temps, qui pose beaucoup de questions, qui fait tout à la va vite, et ce n’est pas toujours plaisant.

Ce qui convient à une personne atteinte de TDAH

  • Des tâches très stimulantes.
  • Des tâches variées et de courte durée, sans interruption constante et avec peu ou pas de gestion administrative.

Ce qui est compliqué au quotidien

  • Incapacité à terminer ce qui est commencé
  • Difficulté dans la gestion du temps
  • Le besoin d’être dans la sur-occupation empêche les personnes atteintes d’hyperactivité d’atteindre leurs objectifs trop nombreux
  • L’insatisfaction permanente

Ce que vous pouvez faire pour lui venir en aide

  • Essayer de tempérer son stress et de le stabiliser.

Éviter les open space : un espace de travail isolé permettra une concentration sans trop de stimuli extérieurs, et sans risque d’importuner ses collègues.